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阳过后怎么吃好得快
发布时间 : 2022-12-29
作者 : admin
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  转自:劳动午报

  一些人抗原、核酸转阴后,仍觉得精力不佳。为了更好地康复,转阴后的营养支持非常重要。阳过后,要做到营养均衡,保证蛋白质、维生素的摄入。可以每天吃一两个鸡蛋,帮助身体补充蛋白质。日常饮食要吃得稍微软烂一些,注意不要大鱼大肉,少吃麻辣火锅等刺激性食物,更不要喝酒。

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